新京报讯（记者杨亦静）今日入伏，北京一改前几天的舒爽天气，立马给大家来了一个下马威，高温晴晒又回来了。根据北京气象台今天17时发布天气预报，今天傍晚到夜间多云转晴，有分散性雷阵雨，局地短时雨强较大，并伴有大风和冰雹，最低气温22℃；明天白天晴转多云，有雷阵雨，局地有短时强降水、大风、冰雹，最高气温33℃，最低气温23℃。

今年的夏天，我国南方的几座著名“火炉”城市都没“着”起来，被南方的雨水浇灭了。像是成都，遇到了10年来最凉爽的小暑，甚至登上了微博热搜，当天最高气温仅为20多摄氏度。

然而，三伏天来临，凉爽的日子马上结束了。在华北黄淮一带，伏天的威力将逐渐显现，下周开始，受高压脊控制，炎热天气回归，可能会有连续高温天气出现。而在华南一带，空气湿度十分大，“焖蒸”模式使得高温天更加难熬。像是福州，从今天开始到下周初始都在“高温焖蒸”天气的掌控之下，夜间的最低气温也将有27℃。

老话说，头伏有雨，伏伏有雨，从今天开始，南方两轮强降雨无缝衔接，主雨带集中在江南到长江中下游地区。本周末，在持续强降雨的冲刷下，江南地区的气温继续保持偏低状态，按照老话说的，今年三伏天，南方缺不了雨水了。

今天开始，新一轮的强降雨将再次强势，从江南一带“登陆”，逐渐展开影响。西藏南部和东部、江淮大部、江汉东部、江南大部、川西高原南部、西南地区南部、华南北部和西部等地部分地区有中到大雨，其中，贵州东南部、广西东北部、湖北东部、湖南中西部和北部、江西北部、浙江北部、安徽南部、江苏南部、上海、云南西部、西藏东南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

今日入伏，本该炎热的江南地区，因频繁有强降雨光顾，清凉模式仍将在线。今天，江南地区最高气温大多维持在30℃以下，杭州、长沙、南昌、上海等地最高气温甚至降至25℃左右。但是，华北、黄淮一带又开始“炙烤”了。本周末开始到下周初，高温天气再次“上岗”，石家庄、西安、北京等地将先后加入高温行列。气象专家提醒，本周末，华南“焖蒸”，华北、黄淮“炙烤”，一南一北，高温迭起，需注意防暑降温，及时补水。

今日头伏，大家别忘了吃点饺子，天气闷热，饺子蘸醋，能让人顿时胃口大开。新京报乡村频道将陪您一起度过40天超长版的三伏天，为您提供天气信息，介绍好吃的好玩的，在面对无常的自然天气时，为您分忧。

新京报记者杨亦静编辑张树婧校对何燕